氧佳身体健康监测软件-氧佳app 1.4 安卓手机版_

氧佳app是一款配合智能健康监测手环进行实时监测的手机移动端软件，随时随地通过手环的数据反映到软件之中进行数据显示以及比对分析，很明显的能够查看自己的健康运动状况，有需要的朋友们快来下载吧。

氧佳app简介

氧佳app通过一款比较智能的手环，可以快速的帮助你记录你的心率，以及运动，睡眠的检测，帮你快速的分析你的健康状况，还能帮你检测你每天的跑步计数哦，让你清楚的知道自己每天的运动量。

氧佳身体健康监测软件特色

省电：1%的手机电量可以支持一整天的计步，相当于普通运动计步工具的1/10；

智能：傻瓜式的智能健康配件数据接入。只要绑定一次，每次测量完毕的数据会自动回传到手机，在通知栏可以看到。

健康：用数据和图表读懂你的健康。目前已经可以支持血糖，血压，体重，运动，睡眠等5大最常用的健康指标：

开放：国际TOP1的血压计和血糖仪品牌支持华为运动健康。接入在线医生和在线挂号服务。

健康运动的好处

1、要选择适合自己的运动，避免太过激烈、超过身体负担或选择不适合自己的运动方式。

2、正确而且规律的运动可以增强我们的免疫力，能够抵抗普通感冒甚至有害的疾病。

3、正确运动可加速血液循环，增强心肺功能。

4、可消耗过多的脂肪，还有减肥的作用。

5、运动贵在坚持不懈。

健康运动注意事项

运动应该循序渐进

对于专业运动员来讲，剧烈运动也可能会导致运动性贫血等一系列困扰运动员的现象，这种情况下继续运动，就会造成过度训练综合症。所以，无论对于普通人还是运动员，在运动中都应该注意循序渐进。

盲目健身有害无益

运动中的危险常常被人们所忽视。人们也许很难想象，有研究表明像海钓、瑜伽这样的运动，危险几率甚至死亡几率都非常大。对此，很多运动其实都存在危险，关键是怎么去保护。